Beige Abstract Shapes Self Help Book Cover (4)

Workshop “Het is wat het is”

Welkom bij de cursus ”Het is wat het is” over zelfacceptatie, liefdevol naar jezelf kijken en het creëren van ruimte om jezelf te mogen zijn in alle aspecten van jouw wezen.

”Het is wat het is”

Een zin die je vast wel eens voorbij hebt horen komen, en die wellicht verschillende emoties bij je oproept. Misschien voel je wel weerstand; voelt het oneerlijk of makkelijker gezegd dan gedaan. Misschien komt er hopeloosheid naar boven; waar acceptatie moeilijk is. Of misschien beangstigt dit je wel omdat je de controle verliest over de situatie en de uitkomst ervan.

Het kan natuurlijk ook dat je er juist rustig van wordt. Dat er een vredige overgave ontstaat het moment dat je de mantra ”het is wat het is” hardop uitspreekt.

Op welke manier je ook reageert op deze zin, acceptatie en overgave is voor ons allen een uitdaging in het dagelijks leven. Er zullen situaties de kop op steken waar wij het makkelijker kunnen, en dan weer situaties waarin dit lastiger is. Hoe dan ook, zullen wij keer op keer geconfronteerd worden met verandering. Zo is het leven; dingen komen en gaan. De boeddhistische leer is hierop gebaseerd, die veranderlijkheid, en heeft mij hierdoor altijd aangesproken.

Zoals de seizoenen veranderen, zo ook leven wij mensen in seizoenen. Soms hebben wij minder invloed tijdens zo een seizoen op de dingen om ons heen, andere momenten staan wij vol aan het stuur en hebben overal controle over. Het is belangrijk om te onthouden dat waar wij ons ook bevinden in het moment, er zal altijd weer een moment komen dat het anders is. En juist voor die momenten is het waardevol om rituelen en gewoontes te creëren voor jezelf, die je door deze verschuivingen kunnen assisteren.

Tijdens deze cursus zal je gaan ervaren waar je op dit moment staat. In jouw leven, in jouw lichaam, in jouw Zelf. Je zult dingen gaan tegen komen die jouw blokkeren, kleiner maken, twijfels of angst geven. Deze cursus heeft niet als doel om deze dingen te verwijderen of te vergeten, maar juist om met een andere blik naar deze aspecten van jezelf te gaan kijken; een blik van liefdevolle acceptatie.

Met deze cursus zal je meer ruimte gaan voelen om:

  • Jezelf te zijn
  • Emoties te voelen zonder er iets aan te willen doen
  • In het moment te blijven
  • Jezelf te accepteren
  • Van jezelf te houden
  • Te experimenteren met verschillende energieën
  • Grenzen van jezelf te leren kennen en bewaken
  • Naar jezelf te luisteren
  • Meer inzichten te verkrijgen over je eigen onderbewuste processen

De cursus bestaat uit 3 grote creatieve opdrachten en verdiepende vragen; Deze zijn het FUNDAMENT + mini opdrachten die je kunt personaliseren, voortbouwend op het FUNDAMENT als basis. Het is de bedoeling dat je elke dag wel bezig bent met de cursus, hetzij door te reflecteren, te experimenteren of door bepaalde opdrachten te herhalen. Alles is erop gericht om jou contact te laten maken met jezelf, en de diepere lagen in je onderbewustzijn, door middel van creativiteit. Deze cursus is daardoor niet een one size fits all type cursus, maar heeft voor ieder persoon een andere uitkomst/verloop.

Ik wens je heel veel plezier en inzichten tijdens deze creatieve reis!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Workshop “Het is wat het is”” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

0,00 / jaar en 55,55 aanmeldkosten